คอกเทลชาเขียวผักรวม

คุณประโยชน์ของคอกเทลชาเขียวผักรวม

  • ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดคอเลสเตอรอล เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสมอง บำรุงเลือดและผิวพรรณบำรุงสายตา บำรุงกระดูก ฯลฯ เพราะอุดมด้วยสารฟลาโวนอยด์ เบต้าแคโรทีน วิตามินเอ บี ซี อี เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส กรดโฟริก ไอโอดีน และ น้ำตาล

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลชาเขียวผักรวม

  • น้ำชาเขียว
  • น้ำผักโขม
  • น้ำขึ้นฉ่าย
  • น้ำมะนาวเลมอน
  • น้ำตาลทรายแดง
  • เกลือ
  • น้ำแข็ง

Continue reading “คอกเทลชาเขียวผักรวม”

เครื่องปั่นสมูทตี้ทรงพลัง ที่ไม่ได้มีดีแค่ปั่นน้ำผลไม้

เครื่องปั่น ถือว่าเป็นอุปกรณ์ชิ้นสำคัญสำหรับครัวเรือนในยุคนี้ไปแล้ว เพราะนอกจากที่จะช่วยเราสร้างสรรค์เมนูที่หลากหลายแล้วยังช่วยเรื่องของการเตรียมอาหารได้ด้วย และในส่วนที่สำคัญ คือ การเสร้างสรรค์เมนูเย็น ที่เหมาะกับหน้าร้นน้ากที่สุด เมนูน้ำปั่นสมูทตี้เย็นๆ และไอศครีมโฮมเมด เป็นเมนูที่จะเหมาะสำหรับครอบครัวที่มีเด็กๆ โดยเฉพาะเด็กที่ชอบรับประทานเครื่องดื่มและไอศกรีม คุณสามารถใช้ เครื่องปั่นสมูทตี้ทรงพลัง ทําไอศครีมแบบง่ายๆ ในสไตล์หวานเย็น แบบง่ายๆเหมือนกับการนำน้ำหวานใส่พิมพ์ทำไอศครีมแล้วไปแช่ช่องฟรีซ หรือคุณอาจจะใช้สูตรทําไอศครีมโฮมเมดแบบง่ายๆเช่น ไอศครีมนมสดหรือไอศครีมกะทิมาเป็นสูตรประยุกต์และนำมาผสมด้วย เครื่องปั่นสมูทตี้แทนเครื่องปั่นไอศกรีมที่มีราคาแพงและอาจจะใช้งานยุ่งยาก วิธีง่ายๆที่เราบอกก็ให้คุณทำไอศครีมเกล็ดหิมะหรือไอศครีมน้ำแข็งแบบง่ายๆที่คุณทำทานได้ และอร่อยสะดวกประหยัดที่สำคัญได้คุณค่าทางอาหารครบถ้วน และไม่มีสารกันบูดเพราะคุณทำเองกับมือและวันนี้เราลองมาดูสูตรไอศกรีมโฮมเมดแบบง่ายๆว่าคุณจะเลือกสูตรไหนไปทำกันดี Continue reading “เครื่องปั่นสมูทตี้ทรงพลัง ที่ไม่ได้มีดีแค่ปั่นน้ำผลไม้”

ประโยชน์หลากหลายจากฟักทอง

ผักผล รูปร่างกลมแป้น มีพูเล็กๆ รอบผล ผิวไม่แข็ง สีเขียวเข้มอมน้ำเงิน หรืออมเทา ด่างเหลืองเป็นทาง เนื้อสีเหลือง เหลืองอมเขียวหรือส้มเข้ม ตรงกลางฟูพรุน มีเมล็ดแบนจำนวนมาก ชื่อทางวิทยาศาสตร์ Cucurbita moschata Decne เลือกฟักทองลูกที่มีน้ำหนักมาก ผิวเปลือกขรุขระ เนื้อจะแน่นเป็นมัน Continue reading “ประโยชน์หลากหลายจากฟักทอง”

ใบมีดเครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบ 6 แฉก กับ แบบ 8 แฉก แบบไหนใช้แล้วดี

น้ำผลไม้นั้นเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนานทีเดียว เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มที่หาซื้อได้อย่างง่ายดาย อีกทั้งยังมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร เป็นต้น ปัจจุบันนั้นเราหาซื้อน้ำผลไม้ได้อย่างง่ายดาย อีกทั้งยังมีผู้คนจำนวนมากใช้เครื่องปั่นน้ำผลไม้ในการปั่นน้ำผลไม้ได้เองโดยไม่ต้องซื้อที่ตลาดหรือห้างสรรพสินค้าอีกเลย

ซึ่งได้ทำให้ผู้ที่เป็นแม่ค้าหรือมีกิจการเป็นของตนเองนั้น ต้องปิดตัวไป หรือบางรายอาจจะปรับตัวแล้วเริ่มต้นกับธุรกิจใหม่ที่ได้รับความนิยมมากกว่านั่นเอง ซึ่งนั่นก็คือ “สมูทตี้” นั่นเอง แน่นอนว่าตอนนั้นผู้คนมักจะไม่ค่อยสนใจนัก เพราะไม่รู้จัก จึงทำให้ฐานลูกค้าน้อยนั่นเอง แต่ต่อมาเมื่อธุรกิจนั้นเป็นที่รู้จักมากยิ่งขึ้น Continue reading “ใบมีดเครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบ 6 แฉก กับ แบบ 8 แฉก แบบไหนใช้แล้วดี”

Scroll to top