คุณประโยชน์ของคอกเทลชาเขียวผักรวม
- ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดคอเลสเตอรอล เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสมอง บำรุงเลือดและผิวพรรณบำรุงสายตา บำรุงกระดูก ฯลฯ เพราะอุดมด้วยสารฟลาโวนอยด์ เบต้าแคโรทีน วิตามินเอ บี ซี อี เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส กรดโฟริก ไอโอดีน และ น้ำตาล
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลชาเขียวผักรวม
- น้ำชาเขียว
- น้ำผักโขม
- น้ำขึ้นฉ่าย
- น้ำมะนาวเลมอน
- น้ำตาลทรายแดง
- เกลือ
- น้ำแข็ง